Reklama
Reklama
Reklama

Tytuł: Chleb Owsiany Bez Mąki – Idealny na Zdrowe Śniadanie! (Bez Masła i Bez Wyrabiania)

Tytuł: Chleb Owsiany Bez Mąki – Idealny na Zdrowe Śniadanie! (Bez Masła i Bez Wyrabiania)
Wprowadzenie:
Chleb owsiany to doskonała alternatywa dla tradycyjnego chleba pszennego, idealna dla osób, które szukają zdrowych, bezglutenowych opcji na śniadanie. Co ważne, w tym przepisie nie używamy mąki, masła ani nie musimy wyrabiać ciasta! Dzięki wykorzystaniu płatków owsianych, otrzymujemy chleb pełen błonnika, który doskonale wspomaga trawienie. Jest szybki w przygotowaniu, zdrowy i idealny do podania z ulubionymi dodatkami – od awokado, po twaróg czy jajko w koszulce.

Składniki:
2 szklanki płatków owsianych (najlepiej górskich)
1/2 szklanki jogurtu naturalnego (możesz użyć roślinnego jogurtu dla wersji wegańskiej)
1/2 szklanki wody
1 jajko (opcjonalnie, dla wersji wegańskiej możesz użyć 2 łyżki nasion chia wymieszanych z 6 łyżkami wody jako zamiennik jajka)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki soli
1 łyżka miodu (opcjonalnie, dla lekkiego słodkiego smaku)
1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie, dla dodatkowego aromatu)
1/4 szklanki siemienia lnianego lub nasion słonecznika (opcjonalnie, dla dodatkowej chrupkości)
Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Naleśniki Babci (Wersja Prolongowana)

Od tej pory ZAWSZE będę robić naleśniki w ten sposób, pyszne naleśniki babci! Składniki 4 jajka, oddzielone na białka i ...

Cannoli z Kremem Cukierniczym – Włoskie Rarytasy w Twoim Domu

Cannoli z Kremem Cukierniczym – Włoskie Rarytasy w Twoim Domu Wstęp: Cannoli to klasyczny włoski deser, który zdobył serca smakoszy ...

Dziennik Świąt Czekoladowych – Słodka Podróż przez Świąteczne Smaki

Dziennik Świąt Czekoladowych – Słodka Podróż przez Świąteczne Smaki Wprowadzenie Czekolada to królowa wielu świątecznych deserów, a Święta Bożego Narodzenia ...

Soczysty Tort Ananasowy: Tropikalny Deser

Soczysty Tort Ananasowy: Tropikalny Deser Wprowadzenie: Soczysty tort ananasowy to deser, który przeniesie Cię w tropikalne klimaty. Jego świeży, ananasowy ...

Leave a Comment