Reklama
Reklama
Reklama

Tytuł: Chleb Owsiany Bez Mąki – Idealny na Zdrowe Śniadanie! (Bez Masła i Bez Wyrabiania)

Tytuł: Chleb Owsiany Bez Mąki – Idealny na Zdrowe Śniadanie! (Bez Masła i Bez Wyrabiania)
Wprowadzenie:
Chleb owsiany to doskonała alternatywa dla tradycyjnego chleba pszennego, idealna dla osób, które szukają zdrowych, bezglutenowych opcji na śniadanie. Co ważne, w tym przepisie nie używamy mąki, masła ani nie musimy wyrabiać ciasta! Dzięki wykorzystaniu płatków owsianych, otrzymujemy chleb pełen błonnika, który doskonale wspomaga trawienie. Jest szybki w przygotowaniu, zdrowy i idealny do podania z ulubionymi dodatkami – od awokado, po twaróg czy jajko w koszulce.

Składniki:
2 szklanki płatków owsianych (najlepiej górskich)
1/2 szklanki jogurtu naturalnego (możesz użyć roślinnego jogurtu dla wersji wegańskiej)
1/2 szklanki wody
1 jajko (opcjonalnie, dla wersji wegańskiej możesz użyć 2 łyżki nasion chia wymieszanych z 6 łyżkami wody jako zamiennik jajka)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki soli
1 łyżka miodu (opcjonalnie, dla lekkiego słodkiego smaku)
1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie, dla dodatkowego aromatu)
1/4 szklanki siemienia lnianego lub nasion słonecznika (opcjonalnie, dla dodatkowej chrupkości)
Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Tytuł: “Igły z Kurczaka w Kremowym Sosie Chorizo – Pyszna Kompozycja Smaków w Każdym Kęsie!”

Tytuł: "Igły z Kurczaka w Kremowym Sosie Chorizo – Pyszna Kompozycja Smaków w Każdym Kęsie!" Wstęp: Igły z kurczaka w ...

“Niebo na Talerzu: Proste i Niedrogie Ciasto, Które Zachwyca Smakiem”

"Niebo na Talerzu: Proste i Niedrogie Ciasto, Które Zachwyca Smakiem" Introduction Czasem prostota i minimalizm potrafią zaskoczyć najbardziej wyrafinowane podniebienia ...

Bombki Świąteczne: Ręcznie Robione Dekoracje, Które Stworzą Magię Świąt

Tytuł: Bombki Świąteczne: Ręcznie Robione Dekoracje, Które Stworzą Magię Świąt Wstęp: Święta Bożego Narodzenia to czas, który pełen jest magii ...

Tytuł: “Schaboszczak, Ziemniaki i Surówka z Kapusty Kiszonej: Klasyczne Połączenie Polskiej Kuchni”

Tytuł: "Schaboszczak, Ziemniaki i Surówka z Kapusty Kiszonej: Klasyczne Połączenie Polskiej Kuchni" Wstęp: Schaboszczak, ziemniaki i surówka z kapusty kiszonej ...

Leave a Comment