Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowe Ciasto Dietetyczne z Owsianką i Jabłkiem – Gotowe w 5 Minut! 🍎✨


Sposób przygotowania

1. Przygotowanie składników:

  1. Jabłko umyj, obierz i zetrzyj na tarce o dużych oczkach.
  2. W misce wymieszaj płatki owsiane, starte jabłko, jajko, jogurt (jeśli używasz), miód, cynamon i proszek do pieczenia. Jeśli chcesz, dodaj orzechy lub rodzynki.

2. Pieczenie w mikrofali:

  1. Przelej masę do naczynia żaroodpornego lub kubka. Upewnij się, że naczynie jest odpowiednie do użycia w mikrofali.
  2. Wstaw do mikrofali na 3–5 minut przy maksymalnej mocy. Ciasto jest gotowe, gdy wyrośnie i przestanie być wilgotne na środku (sprawdź patyczkiem).

3. Alternatywne pieczenie w piekarniku:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Tytuł: Pyszna Mięsna Zapiekanka z Serem i Puree Ziemniaczanym – Komfortowy Obiad na Całą Rodzinę

Ziemniaki obierz, pokrój na kawałki i ugotuj w osolonej wodzie do miękkości (około 15-20 minut). Po ugotowaniu odcedź, dodaj masło ...

Ta EXTRA Soczysta Szarlotka – Rozpływa się w Ustach!

Pokrycie ciasta: Z drugiej części ciasta również rozwałkuj placek i przykryj nim jabłka. Brzegi ciasta zlepinaj, tworząc ładne falbanki. Wierzch ...

Przepis na zdrowy deser bez cukru: Płatki owsiane z kakao i bananami

Przygotowanie bazy owsianej: Płatki owsiane umieść w misce. Wlej do nich mleko roślinne i dokładnie wymieszaj. Pozwól płatkom nasiąknąć mlekiem ...

“Czekoladowo-Jabłkowy Raj: Deser, Który Rozpływa Się w Ustach”

Podawaj deser z bitą śmietaną lub jogurtem greckim, aby dodać lekkości. Deser najlepiej smakuje schłodzony, ale możesz również podać go ...

Leave a Comment