Reklama
Reklama
Reklama

Tytuł: Wegański Tofu z Czarnym Pieprzem – Aromatyczna i Pikantna Potrawa

Tofu odcedź z nadmiaru wody, najlepiej odsączając je na papierowych ręcznikach lub ściskając w rękach. Następnie pokrój tofu w kostkę o boku około 2 cm.
Jeśli chcesz, aby tofu miało bardziej chrupiącą skórkę, można je lekko obsmażyć na suchej patelni przed dalszymi krokami (ale to nie jest konieczne).
Smażenie tofu:

Na dużej patelni rozgrzej olej sezamowy (lub kokosowy) na średnim ogniu.
Dodaj pokrojone tofu i smaż przez około 5-7 minut, aż kawałki tofu staną się złociste i lekko chrupiące na zewnątrz.
Dodanie przypraw:

Do smażącego się tofu dodaj posiekany czosnek, świeży imbir oraz opcjonalnie paprykę chili. Smaż przez chwilę, aż przyprawy uwolnią swój aromat (około 1 minuty).
Przygotowanie sosu:

W małej misce wymieszaj sos sojowy, cukier, czarny pieprz i sok z cytryny (lub ocet ryżowy). Wlej przygotowaną mieszankę na patelnię z tofu i dokładnie wymieszaj, aby tofu równomiernie pokryło się sosem. Gotuj przez kolejne 3-4 minuty, aż sos lekko zgęstnieje.
Serwowanie:

Na talerz wyłóż przygotowane tofu z czarnym pieprzem. Posyp sezamem i posiekaną cebulką dymką. Podawaj natychmiast, najlepiej z ryżem jaśminowym, makaronem ryżowym lub świeżymi warzywami.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Wegańskie tofu z czarnym pieprzem doskonale smakuje jako główne danie, szczególnie w połączeniu z ryżem lub makaronem. Możesz dodać także ulubione warzywa, jak brokuły, paprykę czy szpinak, aby wzbogacić danie.
Przechowywanie: Jeśli zostanie ci tofu, możesz je przechować w lodówce przez 2-3 dni w szczelnym pojemniku. Podgrzej przed podaniem na patelni lub w mikrofali.
Warianty:
Wegańskie tofu z czarnym pieprzem i warzywami: Dodaj do tofu ulubione warzywa (np. paprykę, brokuły, cukinię) i podsmaż je razem z tofu, aby danie było bardziej pożywne.
Z dodatkiem orzechów: Aby dodać chrupkości i bogatszego smaku, możesz dodać posiekane orzechy nerkowca lub migdały do dania podczas smażenia.
Z tofu w panierce: Jeśli chcesz, aby tofu było jeszcze bardziej chrupiące, możesz panierować kawałki tofu w mące kukurydzianej lub bułce tartej przed smażeniem.
FAQ:
Czy tofu trzeba wcześniej prasować?

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pieczona Dynia Piżmowa z Fetą, Żurawiną i Pepitas: Kolorowe i Aromatyczne Połączenie Smaków

Sposób Przyrządzenia: Przygotowanie dyni: Dynię piżmową obierz, usuń nasiona i pokrój na średniej wielkości kawałki. Możesz pokroić ją w półksiężyce ...

Ekspresowe Ciasto z Twarogiem – Gotowe w 5 Minut!

Po upieczeniu wyjmij ciasto z piekarnika i pozostaw do wystudzenia w formie przez około 10 minut. Następnie przełóż na kratkę, ...

15 Roślin, które Skutecznie Oczyszczają Powietrze w Twoim Domu

Korzyści: Usuwa formaldehyd i dwutlenek węgla, szczególnie skuteczny w sypialni. Wskazówki: Wymaga niewielkiej ilości wody i dużo światła. 10. Zielistka ...

Wegańska Sałatka Balela

2 łyżki tahini 1 łyżka soku z cytryny 1 łyżka wody 1 łyżeczka syropu klonowego (opcjonalnie dla dodatkowej słodyczy) Szczypta ...

Leave a Comment