Reklama
Reklama
Reklama

Tytuł: Pieczone Steki Z Kapusty – Smaczna Alternatywa dla Mięsa

Rozgrzej piekarnik do 200°C (góra-dół).
Usuń zewnętrzne liście kapusty, a następnie przetnij główkę na grube plastry (tzw. “steaki”). Upewnij się, że każdy plaster zawiera część rdzenia, aby steki się nie rozpadły podczas pieczenia.
Przygotowanie marynaty:

W misce wymieszaj oliwę z oliwek, sól, pieprz, czosnek w proszku, paprykę oraz ewentualnie zioła prowansalskie i ocet balsamiczny. Dodaj sok z cytryny, jeśli chcesz nadać kapuście świeżości.
Pieczenie:

Ułóż plastry kapusty na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Każdy kawałek delikatnie posmaruj przygotowaną marynatą, starając się, by całe steki były równomiernie pokryte przyprawami.
Piecz kapustę przez 25-30 minut, aż stanie się miękka i lekko przypieczona na brzegach. W połowie pieczenia możesz odwrócić steki, aby równomiernie się upiekły.
Serwowanie:

Steki z kapusty podawaj na gorąco, jako samodzielne danie lub dodatek do mięsa. Doskonale pasują do sosów jogurtowych, czosnkowych lub hummusu.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Steki z kapusty świetnie komponują się z sosami na bazie jogurtu, hummusem lub jako dodatek do dań z grilla. Można je także podać z ulubionymi warzywami lub sałatą.
Przechowywanie: Jeśli chcesz przechować steki z kapusty, najlepiej wstawić je do lodówki w szczelnie zamkniętym pojemniku. Pozostaną świeże przez 2-3 dni. Można je również podgrzać w piekarniku lub na patelni.
Warianty:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wrzuć 2 Cytryny do Bębna Pralki: Tajemnica Nieskazitelnie Świeżego Prania

Cytryny są naturalnym i bezpiecznym środkiem czyszczącym, który nie szkodzi środowisku. Dodatkowe wskazówki: Do bardzo brudnych ubrań: Wyciśnij sok z ...

Sernik Królewski – Klasyczny Przepis na Wyjątkowy Deser

Podanie: Po wystudzeniu sernika polej go przygotowaną polewą czekoladową. Wstaw do lodówki na co najmniej 3 godziny, aby sernik dobrze ...

Wegański Tort Pączkowy z Cydrem Jabłkowym

Na ciasto: 1 szklanka cydru jabłkowego (najlepiej naturalnego) 1/2 szklanki oleju roślinnego (np. kokosowego lub rzepakowego) 1 szklanka cukru trzcinowego ...

Czekoladowy Trifle Bananowy – Słodka Warstwowa Przyjemność

Składanie trifla: Na dno przezroczystych szklanek lub pucharków wyłóż warstwę biszkoptów, które możesz lekko nasączyć likierem czekoladowym lub kawowym (opcjonalnie) ...

Leave a Comment