Reklama
Reklama
Reklama

Tytuł: 1 Szklanka Owsianki i 2 Jabłka na Zdrowe Śniadanie – Pyszne, Bez Cukru i Mąki!

W średniej wielkości garnku zagotuj wodę (lub mleko roślinne). Dodaj szczyptę soli, a następnie wrzuć płatki owsiane. Gotuj na małym ogniu przez około 5-7 minut, mieszając od czasu do czasu, aż owsianka zgęstnieje i płatki będą miękkie. Jeśli lubisz bardziej kremową konsystencję, możesz dodać więcej mleka lub wody.
Przygotowanie jabłek:

W międzyczasie obierz jabłka i pokrój je w drobną kostkę lub plasterki. Jeśli chcesz, możesz podsmażyć jabłka na patelni przez 2-3 minuty, dodając odrobinę cynamonu – nada to owsiance dodatkowy aromat i smak.
Łączenie składników:

Gdy owsianka będzie gotowa, dodaj do niej pokrojone jabłka. Całość dokładnie wymieszaj. Jeśli chcesz, możesz dodać nasiona chia lub siemię lniane, aby wzbogacić owsiankę o zdrowe tłuszcze i błonnik.
Serwowanie:

Podawaj owsiankę na ciepło, posypując odrobiną cynamonu lub ulubionymi orzechami, jeśli chcesz dodać chrupiącej tekstury. To pyszne i sycące śniadanie, które doskonale smakuje samo lub z dodatkiem świeżych owoców.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Majerankowy boczek do chleba – Pyszna, aromatyczna przyjemność do każdego posiłku!

Serving Tips: Majerankowy boczek doskonale pasuje do ciepłego, domowego chleba, zwłaszcza podawanego na ciepło. Możesz też wykorzystać go do kanapek, ...

Zapiekane Kulki z Cukinii

Umyj cukinie, a następnie pokrój je na kawałki lub zetrzyj na dużych oczkach tarki. Przełóż do miski, posyp solą i ...

Karpatka – Pyszna i Wychodzi Za Każdym Razem

Składanie ciasta: Łączenie warstw: Na pierwszy blat ciasta nałóż połowę kremu, rozsmaruj równomiernie. Przykryj drugą warstwą ciasta. Na wierzch posyp ...

Naleśniki z Kremem: Pyszne Połączenie Miękkiej Skórki i Kremowej Nadziewki

Wskazówki Serwowania i Przechowywania: Serwowanie: Najlepiej podawać na ciepło, ale równie pyszne będą również na zimno. Świetnie pasują do porannej ...

Leave a Comment