Mleko Owsiane Zagęszczone: Domowy Przepis na Kremową Alternatywę Mleczną

Sposób Przyrządzenia:

1. Przygotowanie płatków owsianych:
   • Płatki owsiane umieść w misce i zalej wodą. Pozostaw na około 30 minut, aby się zmiękły i wchłonęły część wody. Dzięki temu uzyskasz gęstsze i bardziej kremowe mleko.
2. Gotowanie:
   • Po namoczeniu, przełóż płatki owsiane do garnka i zalej pozostałą wodą. Doprowadź do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień i gotuj przez około 10-15 minut, mieszając od czasu do czasu, aby płatki się nie przypaliły.
3. Miksowanie:
   • Gdy płatki owsiane będą miękkie, zdejmij garnek z ognia i użyj blendera ręcznego lub kielichowego, aby zmiksować zawartość na gładką masę. Jeśli chcesz, aby mleko było bardziej gęste, możesz blendować je dłużej, aż uzyskasz pożądaną konsystencję.
4. Przecedzanie:
   • Przecedź mleko przez sitko lub gazę, aby oddzielić resztki owsianego miąższu. Dzięki temu mleko będzie gładkie i pozbawione grudek. Możesz zachować miąższ, aby dodać go do koktajli, wypieków lub deserów.
5. Doprawianie:
   • Do przygotowanego mleka owsianego dodaj łyżkę oleju roślinnego (który zwiększy kremowość) oraz opcjonalnie syrop klonowy lub cukier kokosowy, aby nadać mleku słodkawy smak. Dodaj również szczyptę soli, aby podkreślić naturalny smak owsa.
6. Zagęszczanie:
   • Aby zagęścić mleko owsiane, możesz je gotować przez kilka minut na wolnym ogniu, aż osiągnie pożądaną konsystencję. W zależności od potrzeb, mleko może być bardziej płynne lub kremowe. Pamiętaj, że po wystudzeniu może jeszcze lekko zgęstnieć.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

• Serwowanie:
  Mleko owsiane zagęszczone jest idealne do picia na ciepło lub zimno, do kawy, herbaty, smoothie, a także jako baza do różnych deserów. Możesz używać go również do naleśników, placuszków czy puddingu.
• Przechowywanie:
  Mleko owsiane można przechowywać w lodówce do 4-5 dni w szczelnie zamkniętym pojemniku. Jeśli zauważysz, że mleko zbyt zgęstniało, wystarczy dodać odrobinę wody, aby przywrócić mu płynność.

Warianty:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

←PoprzedniNastępny→