Reklama
Reklama
Reklama

Kremowe Curry z Ciecierzycy i Kokosa: Wegańska Przyjemność

Pieprz czarny – do smaku
Woda – w razie potrzeby, aby rozrzedzić curry
Świeża kolendra – do posypania
Ryż basmati – do podania
Sposób Przygotowania:
1. Przygotowanie bazy:
W dużej patelni lub garnku rozgrzej olej kokosowy na średnim ogniu. Dodaj posiekaną cebulę i smaż przez 3-4 minuty, aż stanie się miękka i lekko złocista.
Dodaj czosnek i starty imbir, smaż przez kolejne 2 minuty, aż zaczną uwalniać swoje aromaty.
Dodaj pastę curry, kurkumę i paprykę wędzoną. Wymieszaj, a następnie smaż przez 1-2 minuty, aby przyprawy zaczęły się gotować i uwolniły swoje smaki.
2. Dodanie pomidorów i mleka kokosowego:
Do garnka dodaj pokrojone w kostkę pomidory (lub puszkę pomidorów), a następnie smaż przez 5 minut, aż zmiękną i puszczą sok.
Wlej mleko kokosowe i doprowadź do lekkiego wrzenia. Gotuj na małym ogniu przez 10 minut, mieszając od czasu do czasu, aż curry nabierze kremowej konsystencji.
3. Dodanie ciecierzycy i szpinaku:
Do curry dodaj ciecierzycę (odsączoną, jeśli używasz z puszki). Wymieszaj dokładnie i gotuj na małym ogniu przez kolejne 5 minut.
Dodaj szpinak, mieszaj, aż zwiędnie i zmięknie (jeśli używasz mrożonego, wystarczy, że się rozmrozi).
4. Doprawienie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Tytuł: Prosta i Orzeźwiająca Sałatka z Pomidorów i Ogórków – Idealna na Letnie Dni

Pomidory umyj i pokrój w średniej wielkości kawałki (możesz użyć pomidorów koktajlowych, jeśli wolisz mniejsze kawałki). Ogórki obierz ze skóry, ...

„Sernik Izabela: Najbardziej Kremowy Sernik, Który Zawładnie Twoim Podniebieniem!”

900 g twarogu sernikowego (dobrze odsączonego) 200 ml śmietany 30% 200 g masła (roztopionego) 1 szklanka cukru (można zmniejszyć, jeśli ...

Ciasto Balladyna – Warstwowy Przysmak z Nutą Magii

Białka – 4 sztuki Cukier – 3/4 szklanki Mąka ziemniaczana – 1 łyżeczka Do dekoracji: Cukier puder – do posypania ...

Dieta Zupowa: Przepis na Zdrową Utratę Wagi

Dzień 1: Jedz zupę oraz dowolne owoce (z wyjątkiem bananów). Dzień 2: Zupa oraz warzywa – surowe lub gotowane (bez ...

Leave a Comment