Na hummus:
| Składnik | Ilość |
|---|---|
| Ciecierzyca ugotowana | 1 puszka (400 g) |
| Pasta tahini (sezamowa) | 2 łyżki |
| Sok z cytryny | 2–3 łyżki |
| Czosnek | 1 ząbek |
| Oliwa z oliwek | 2–3 łyżki |
| Sól | Do smaku |
| Woda | 2–4 łyżki (do konsystencji) |
Dodatkowo:
| Składnik | Ilość |
|---|---|
| Chleb pita | 4 sztuki |
| Pomidory | 2 sztuki |
| Ogórek | 1 sztuka |
| Cebula czerwona | 1 sztuka |
| Sałata | Kilka liści |
| Sos jogurtowy lub tahini | Do podania |
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Chleb w 10 minut! Bez piekarnika! To najsmaczniejsza rzecz, jaką kiedykolwiek jadłem! Każdy może to zrobić!
Przepis na Klopsiki z Ciecierzycy – Smaczna i zdrowa alternatywa dla tradycyjnych mięsnych klopsików
Idealne Babeczki Waniliowe – Przepis na Puszyste i Aromatyczne Deserki
Placki Jogurtowo-Jabłkowe w 3 Minuty – Idealny Szybki Przepis na Każdy Dzień